Giảm cân tăng cơ bắp nhờ sử dụng sản phẩm từ hạt Sachi

Giảm cân tăng cơ bắp chính là mơ ước mà hàng trăm hàng triệu người trên thế giới đang theo đuổi trong đó có cả bạn, tập luyện đều đặn chưa đủ đễ đạt được hai mong muốn trên vì bạn còn phải đảm bảo lượng dinh dưỡng đưa vào người nhất là lượng protein có trong hạt Sachi mà chúng ta sẽ tìm hiểu ngay dưới đây.

hạt sachi

Tại sao protein quan trọng với người muốn giảm cân tăng cơ bắp

Theo Học viện Y khoa Quốc gia, Hoa Kỳ khuyến cáo người trưởng thành trung bình nên có tối thiểu 0,8 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày để giữ cho cơ thể sống khỏe mạnh và tăng cơ bắp, protein còn tốt cho xương, sụn, máu. Thêm vào đó, protein giúp nuôi dưỡng da, tóc, móng tay và các cơ quan quan trọng trong cơ thể.

Nhưng nếu bạn muốn giảm cân tăng cơ bắp, bạn sẽ phải ăn đủ protein. Bởi vì, nếu không nạp đủ protein khi tập tạ nặng, bạn sẽ không phục hồi tốt sau khi tập luyện. Điều này sẽ ảnh hưởng đến các buổi tập tiếp theo cũng như quá trình tổng hợp cơ bắp. Khác với việc nâng tạ, nạp đủ lượng protein trong chế độ ăn uống hàng ngày có lẽ là điều quan trọng nhất có thể làm để tăng cơ trong khi giảm mỡ.

Trong khi có rất nhiều protein để lựa chọn, các chuyên gia cho biết nguồn protein từ thực vật nhất là từ các loại hạt như hạt Sachi là tốt nhất vì chúng không gây kích ứng hay thiếu hụt lượng protein cho các bộ phận quan trọng trên cơ thể ngoài cơ bắp.

hạt sachi

Hạt Sachi chứa lượng protein chuẩn cho người muốn muốn giảm cân tăng cơ bắp

Cái gì nhiều quá cũng không tốt và protein cũng không phải là một ngoại lệ, nhất là với những người muốn giảm cân tăng cơ bắp. Do đó trong tất cả các loại thực phẩm cung cấp protein thì hạt Sachi được khuyến khích sử dụng hơn cả vì nguồn Protein trọn hạt sachi đặc biệt nhiều hơn so với hầu hết các loại thực vật khác.

Một thông tin quan trong nữa cho bạn đó là việc bổ sung protein từ hạt sachi còn chống lại việc mất cơ bắp khi giảm cân. Có thể bạn không biết nhưng khi bạn giảm cân, khối lượng cơ cũng có xu hướng giảm. Do đó bổ sung protein từ hạt Sachi rõ ràng tốt hơn hẳn các loại thực phẩm cũng như thuốc bổ khác.

Cách bổ sung protein từ hạt Sachi tốt nhất cho người cần giảm cân tăng cơ bắp

  • Sử dụng trực tiếp: Sử dụng hạt Sachi sau khi được sấy hoặc rang tự nhiên bằng cách ăn trực tiếp sẽ bổ sung một lượng lớn dưỡng chất cho cơ thể. Cách sử dụng rất đơn giản, chỉ cần loại bỏ lớp vỏ bên ngoài là bạn có thể thưởng thức được phần nhân bên trong rồi đó. Ngoài ra, lá của loài thực vật này có thể dùng làm rau luộc hoặc sử dụng để nấu canh trong các bữa ăn gia đình.
  • Sử dụng sản phẩm chế biến từ hạt Sachi: Ngoài cách ăn trực tiếp như ở trên, bạn còn có thể nghiền nhỏ chúng. Rắc lên các món ăn như gỏi thay thế cho đậu phộng. Một thứ khác cũng rất hay được sử dụng chính là bột Sachi. Bột Sachi có thể dùng để pha thành nước, chế biến bánh hoặc làm kem. Dầu Sachi cũng là một nguồn thực phẩm cực kì tuyệt vời. Loại dầu này có thể dùng trực tiếp hoặc cho vào salad, các món trộn vừa ngon miệng lại có lợi cho sức khỏe.

Hiện tại các sản phẩm từ hạt Sachi của của TAGANA đã an toàn đến tay của rất nhiều khách hàng do đó bạn có thể an tâm khi sử dụng các sản phẩm của chúng tôi hoặc tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên môn để việc sử dụng các sản phẩm từ hạt Sachi có hiệu quả cao nhất.

Kết nối dễ dàng nhanh chóng và thuận tiện nhất cho chúng tôi thông qua:

Website: Tagana.vn

Gọi hotline:  0913.140.137

Hoặc email cho chúng tôi: ganghdn.ntr@gmail.com

Cam kết bạn sẽ nhận được phản hồi trong thời gian nhanh nhất…

LIÊN HỆ TƯ VẤN

  • Hotline: 0913 140 137 Thời Gian: 8h – 18h từ thứ 2 – thứ 7.
  • Zalo: 0913 140 137
  • Địa chỉ: B4 Yết Kiêu, P.Long Bình, TP. Biên Hòa, T. Đồng Nai.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *